ყველაფერი ჯანსაღი საკვების შესახებ
ჯანსაღი ტრაპეზი რომ შედგეს, იმის ცოდნაა საჭირო, რა უნდა მივირთვათ, რომ ჯანმრთელობას მაქსიმალურად ვარგოთ...
იხილეთ ვრცლად
ვებრძვით ღიპს
ჩვენი სხეული ისეა მოწყობილი, როგორც კი ზედმეტ ცხიმს მოიხელთებს, ცდილობს, შავი დღისთვის გადაინახოს...
იხილეთ ვრცლად
სიმსუქნის პარადოქსი
ჭარბი წონა სათავეს უდებს უსიამოვნებათა მთელ სპექტრს, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემებით დაწყებული...
იხილეთ ვრცლად
ცუდი და კარგი ქოლესტერინი
ზედმეტი ქოლესტერინი ზედმეტ პრობლემებს გვიჩენს. უდგილო ადგილას, არტერიების კედლებზე, წარმოქმნის ცხიმოვან ფოლაქებს და...
იხილეთ ვრცლად
მცენარეული ზეთი ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის
ცხიმოვანი მჟავების შემცველობის მიხედვით მცენარეული ზეთები ორ კატეგორიად იყოფა – ნაჯერებად და უჯერებად...
იხილეთ ვრცლად
სიმსუქნე გადამდებია?
მოდი, კიდევ ერთხელ გადავავლოთ თვალი სიმსუქნის სტატისტიკას და გავიხსენოთ, რითია მავნებელი ჭარბი წონა...
იხილეთ ვრცლად
გენმოდიფიცირებული პროდუქტები
რას წარმოადგენს გენეტიკურად მოდიფიცირებული პროდუქტები, როგორ ქმნიან მათ...
იხილეთ ვრცლად
ცხოვრების ჯადოსნური წესი
თუ გგონიათ, ბალანსირებული კვება მხოლოდ ცხიმის წვას, წონის კლებას და წნევის მოწესრიგებას...
იხილეთ ვრცლად
საჭირო ელემენტები
ელემენტების საჭირო მარაგს ორგანიზმი უმეტესად სიცოცხლის პირველ წლებში ქმნის...
იხილეთ ვრცლად
ზეითუნის ზეთი – სილამაზის ელექსირი
ზეითუნის ზეთი ორგანიზმზე საუკეთესო გავლენას ახდენს, რადგან უხვად შეიცავს...
იხილეთ ვრცლად
როგორ შევარჩიოთ და შევინახოთ ბურღული
ბურღულის ფაფას, ტრადიციისამებრ, ბავშვის საკვებად მივიჩნევთ. გვავიწყდება, რომ ის...
იხილეთ ვრცლად
