იოგა – გათავისუფლება მატერიის ტყვეობისგან
საქართველომაც აუწყო ფეხი მსოფლიო ტენდენციას და ჩვენს ქვეყანაში იოგას არაერთი კლუბი გაიხსნა
იხილეთ ვრცლად
როგორ შევარჩიოთ სამთო ველოსიპედი?
სამთო ველოსიპედი ველომოყვარულების უსაყვარლესი ტიპია. მყარი ჩარჩოს, ძლიერი საამორტიზაციო სისტემის
იხილეთ ვრცლად
როგორ შევარჩიოთ ქალაქის ველოსიპედი?
ველოსიპედის საყიდლად წასულმა, მაღაზიაში კონსულტანტს დაბნეულმა რომ არ უყუროთ, ჯობს, წინასწარ გაარკვიოთ, როგორ უნდა იყოს ტექნიკურად აღჭურვილი
იხილეთ ვრცლად
ველოსიპედი – ჯანსაღი ტრანსპორტი
“ადამიანი ჯანმრთელი რომ იყოს, დაბადებიდან სიცოცხლის ბოლომდე სუფთა ჰაერი უნდა ისუნთქოს”
იხილეთ ვრცლად
როგორ დავწვათ ცხიმი?
ზედმეტი ცხიმის მოშორება ხანგრძლივი და შრომატევადი პროცესია, მაგრამ თუ ყველაფერს სწორად გააკეთებთ, შედეგს აუცილებლად მიიღებთ
იხილეთ ვრცლად
რამდენი ხანი უნდა დავუთმოთ ვარჯიშს?
ახალბედა მოვარჯიშეებისთვის საინტერესო ინფორმაციას გვაწვდის “ავერსის” რეაბილიტაციის ცენტრის ფიტნესინსტრუქტორი ირაკლი ფანჩულიძე
იხილეთ ვრცლად
მოხდენილი მუცელი მამაკაცებისთვის
კომპლექსში, რომელსაც ამჯერად შემოგთავაზებთ, აქცენტს, რა თქმა უნდა, მუცლის კუნთებზე ვაკეთებთ
იხილეთ ვრცლად
