როგორ გავარჩიოთ ჯანსაღი და არაჯანსაღი ცხიმები?
ცხიმი უჯრედებისა და ნერვული ქსოვილის შემადგენელი ნაწილია. ამარაგებს ორგანიზმს ენერგიით...
იხილეთ ვრცლადცხიმი უჯრედებისა და ნერვული ქსოვილის შემადგენელი ნაწილია. ამარაგებს ორგანიზმს ენერგიით...
იხილეთ ვრცლადჯანსაღი კვება ჯანმრთელობის ქვაკუთხედია. დადასტურებულია, რომ სწორ კვებას, სათანადო ფიზიკურ აქტიურობას და...
იხილეთ ვრცლადწყალი და ელექტროლიტები სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ორგანიზმის ფუნქციობისთვის, მაგრამ მათ ყოველდღე ვკარგავთ...
იხილეთ ვრცლადვიტამინები და მინერალები ჩვენს ორგანიზმში მიმდინარე ცხოველმოქმედების პროცესებში ძალზე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს...
იხილეთ ვრცლადმაინც რა საფრთხეს უქადის ბავშვებს ჭარბი წონა? დღეს აღარავინ დავობს იმის თაობაზე, რომ წონასთან ერთად იმატებს...
იხილეთ ვრცლადსაკვები ჟელატინების ორ სახეობას განასხვავებენ. ერთი ცხოველური წარმოშობისაა და ძვლებისა და ხრტილების ხანგრძლივი ხარშვით მიიღება. მეორე...
იხილეთ ვრცლადნაყინი საკმაოდ კალორიულია. გარდა ამისა, მდიდარია კალციუმით, B ჯგუფის, A, D, E ვიტამინებით, შეიცავს ნაღებსა და ნაღების ცხიმს...
იხილეთ ვრცლადორგანიზმის დაუძლურება თურმე იმ ვიტამინებისა და ელემენტების ნაკლებობის ბრალია, რომლებიც მას სიცოცხლისთვის სჭირდება...
იხილეთ ვრცლადშაქრის შემცვლელები ბუნებრივიც არსებობს და სინთეზურიც. პირველ ჯგუფს ეკუთვნის ფრუქტოზა, სორბიტი, ქსილიტი...
იხილეთ ვრცლადდღეს ვიტამინების ოჯახი 20-მდე წევრს ითვლის და როგორც ყველამ ვიცით, ლათინური ასოების სახელები ჰქვიათ, ოღონდ...
იხილეთ ვრცლადკალციუმი ძვლისთვის წამალზე მეტია და აი, რატომ: მისი დეფიციტის დროს ძვლები დარბილებას იწყებს, თავს იჩენს კუნთების ტკივილი და სისუსტე...
იხილეთ ვრცლადმისი უდიდებულესობა ნატრიუმის ქლორიდი მტრად არის შერაცხული. ჯანმოს მონაცემებით, გარდაცვლილთა ნახევარზე მეტი ქრონიკულ სნეულებებს ეწირება...
იხილეთ ვრცლად